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LE MORINGA ( qu'est ce que c'est ? )


Le Moringa Oleifera, on en parle ?

Le Moringa Oleifera est utilisé depuis plus de 5000 ans pour ses bienfaits.

Cet arbre originaire de l’Inde, et présent en Afrique, aussi appelé Arbre de Vie et Arbre Miracle, est l’une des plantes les plus nutritives au monde. On dit qu'il soignerait et serait impliqué dans la guérison de plus de 300 maladies... Ses 90 nutriments et 46 anti-oxydants en font en complément nutritionnel incroyable. Le Moringa Oleifera est une plante incroyablement riche en nutriments. Il s’agit d’un trésor considéré comme l’une des plantes les plus nutritives sur Terre. La feuille de Moringa contient naturellement et en grande quantité :

  • Antioxydants

  • anti inflammatoires

  • Vitamines

  • Minéraux

  • Protéines végétales

  • 9 acides aminés essentiels

  • Oméga 3 et 6  

moringa -boisson

Pour savoir comment consommer le moringa il faut comprendre sa composition : la feuille de Moringa c’est notamment 8 fois plus de Vitamine C que l’orange, 6 fois plus de vitamine A que la carotte, 2 fois plus de protéine que le yaourt, 4 fois plus de potassium que la banane et 4 fois plus de vitamine E que les épinards !!

Intégrer les feuilles de Moringa dans votre l’alimentation au quotidien c’est contribuer de manière significative à une meilleure hygiène de vie.

  • Chez les enfants, il participe à un meilleur équilibre de l'alimentation et favorise la croissance.

  • Chez l’adulte, il renforce le système immunitaire et favorise tonus et vitalité.

  • Chez la femme allaitante, il stimule la lactation.

  • Chez les personnes âgées , il améliore les carences nutritionnelles tout en revitalisant l’organisme

  • Chez les sportifs, il renforce l’endurance en fournissant de grandes quantités de nutriments disponibles, il procure ainsi un véritable regain d’énergie...

Le Moringa Oleifera est le végétal terrestre le plus complet en minéraux, acides aminés essentiels, en antioxydants et en vitamines. Les feuilles de Moringa rééquilibrent facilement votre organisme et contribue à vous maintenir en parfaite santé.

Ce super aliment qu'est le Moringa Oleifera aide à maintenir un taux de glucose constant dans le corps (de nombreuses études publiées sur moringa et le diabète en attestent). Les études montrent qu'il régule l'hypertension artérielle et qu'il diminue fortement les risques de maladies cardiovasculaires

Le Moringa Oleifera a également comme vertus de stimuler le foie, en activant la sécrétion de bile pour une meilleure digestion. Il est excellent pour tous les régimes, végétarien, végan, sans lactose, jeûne, amaigrissant, en fournissant des nutriments essentiels que vous ne retrouvez pas forcement dans votre alimentation. Toutes les parties de la plante, surtout les feuilles, donc également la poudre (car les bienfaits y sont concentrés) ont des activités antibactériennes, antifongiques, antivirales. Le Moringa Oleifera vous protège ainsi des maladies. Moringa et cancer on en parle ? Il faut noter qu’il a également une action contre la prolifération des cellules cancéreuses (études publiées par le Dr John Hopkins University, États-Unis )

poudre de moringa bio

 Comme vous avez pu le voir le Moringa Oleifera a de nombreuses vertus et d'innombrables propriétés. Il est riche en minéraux, vitamines, acides aminés il contient aussi des antioxidants. C'est un complément nutritionnel très souvent utilisé en médecine ayurvédique, il est aussi très souvent utilisé en Afrique contre la malnutrition des enfants en le rajoutant au lait maternel.

 

Mais quelle est la composition nutritionnelle du Moringa ??

 

Dans le tableau, vous pouvez voir toutes les propriétés de cet arbre exotique utilisé depuis l'antiquité. Le tableau ci-joint vous détaille la quantité d'éléments nutritifs pour 100 grammes de feuilles de Moringa séchées, on retrouve dans la poudre de Moringa Bio tout ces propriétés encore plus concentrés Ainsi, vous aurez une référence avant d'acheter un supplément de Moringa.

 

Composition Quantité

K calories 205

Glucides 38.2 gr

Protéines 27 gr

Fibre 19.2 gr

Lipides 2.3 gr

Calcium 2003 mg

Fer 28,2 mg

Magnésium 368 mg

Phosphore 204 mg

Potassium 1324 mg

Vitamine E 113 mg

Vitamine B1 2,64 mg

Vitamine B2 20,5 mg

Vitamine B3 8,2 mg

Vitamine C 17,3 mg

 

Poudre de Moringa bio, feuilles, gélule, huile de Moringa, en thé ou en infusion,dans vos plats salés, vos salades ou vos dessert, découvrez comment consommer le Moringa Oleifera de façon simple et rapide: visitez notre Blog !!